Cvičení pro seniory 2
| Kód | CVI2 |
|---|---|
| Lektor | Michaela Schäfer Rupp |
| Zahájení | 1.9.2025 |
| Závěr | 29.6.2026 |
| Kurzovné | 70 Kč / lekce, platí se vždy na místě v hotovosti |
| Termín | pondělí, pátek 10.15-11.15 |
| Poznámka | Začínáme 1. září 2025. Šetrné cvičení na posílení svalstva a zlepšení celkové kondice těla určené především pro seniory. Lektorka je vyškolenou profesionální trenérkou (fitness, Nordic Walking, rehabilitační trenérka pro lékařský fitness) a také nadšenou sportovkyní. V případě krásného počasí cvičíme na terase knihovny, jinak na přednáškovém sále. S sebou pohodlné oblečení a pití.
|