Cvičení pro seniory
| Kód | CVI |
|---|---|
| Lektor | Michaela Schäfer Rupp |
| Zahájení | 1.9.2023 |
| Závěr | červen 2024 |
| Kurzovné | 50 Kč / na místě v hotovosti |
| Termín | pondělí, pátek 10.00-11.00 |
| Poznámka | Šetrné cvičení na posílení svalstva a zlepšení celkové kondice těla určené především pro seniory.Cena 1 lekce: 50 Kč, platí se vždy na místě v hotovosti. Lektorka Michaela Schäfer Rupp je vyškolenou profesionální trenérkou (fitness, Nordic Walking, rehabilitační trenérka pro lékařský fitness) a také nadšenou sportovkyní. V případě krásného počasí cvičíme na terase knihovny, jinak na přednáškovém sále. S sebou podložku a pohodlné oblečení.
|