Cvičení pro seniory - pátek
Kód | CVI |
---|---|
Lektor | Michaela Schäfer Rupp |
Zahájení | 1.10.2021 |
Závěr | 25.6.2022 |
Kurzovné | 50 Kč |
Termín | pátek 9.00-10.00 |
Poznámka | Šetrné cvičení na posílení svalstva a zlepšení celkové kondice těla určené především pro seniory. První ukázková lekce zdarma (1. 10.). Cena 1 lekce: 50.-. Platit můžete buď na místě každou lekci zvlášť nebo si zaplatit permanentku na 10 cvičení (500.-) a chcete-li obzvlášť velkou motivaci, tak rovnou celý kurz (34 cvičení - 1 700.-). Lektorka Michaela Schäfer Rupp je vyškolenou profesionální trenérkou (fitness, Nordic Walking, rehabilitační trenérka pro lékařský fitness) a také nadšenou sportovkyní. V případě krásného počasí cvičíme na terase knihovny, jinak na přednáškovém sále. S sebou podložku a pohodlné oblečení.
|